1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.7.1 साखर
9.92 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.70 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.9.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.9.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.9.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.12.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.12.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.12.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.12.8 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.13 चरबी
0.28 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.14.2 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.14.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.14.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.14.7 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.14.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.14.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1