1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
1.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
9.92 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.70 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.6 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.10.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.11.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.13.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.12.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.12.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.12.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
6.12.8 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.12.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.12.12 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
6.13 चरबी
0.28 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
6.14 खनिजे
6.14.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.14.4 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.14.6 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.14.8 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.14.10 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.14.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.14.14 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.14.17 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.15.2 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
6.15.4 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.16 चरबीयुक्त आम्ल
6.16.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.17.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.19 स्टेरॉल
6.19.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.20 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
6.22 राख
0.40 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1