आलबुखार

नास्पति

आलबुखार वि नास्पति मधील पोषण तत्वे

आलबुखार

नास्पति

Add ⊕

1 पोषण

1.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

1.2 कर्बोदकं

मनुका पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

11.42 ग्रॅम

Rank: 45 (Overall)▶

15.23 ग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 तंतू

पॅशनफ्रुट पोषण ..

⊕

▶

▼

1.40 ग्रॅम

Rank: 32 (Overall)▶

3.10 ग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

2.9 (अंजीर पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.4 साखर

खजूर पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

9.92 ग्रॅम

Rank: 22 (Overall)▶

9.75 ग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

बिलबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

10.58 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 प्रथिने

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.70 ग्रॅम

Rank: 41 (Overall)▶

0.36 ग्रॅम

Rank: 52 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

1.3 (पीचू पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

तामारिलो पोषण त..

⊕

▶

▼

0.06

Rank: 21 (Overall)▶

0.03

Rank: 25 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 जीवनसत्त्वे

1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

भोपळा पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

17.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 22 (Overall)▶

1.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

डाळिंब पोषण तत्वे

⊕

▶

42 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

0.01 मिलिग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.066 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

फायसॅलिस पोषण त..

⊕

▶

▼

0.42 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

0.16 मिलिग्रॅम

Rank: 58 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.54 (नारळ पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

0.14 मिलिग्रॅम

Rank: 44 (Overall)▶

0.05 मिलिग्रॅम

Rank: 55 (Overall)▶

▲

लीची पोषण तत्वे

⊕

▶

0.24 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

केळी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 49 (Overall)▶

0.03 मिलिग्रॅम

Rank: 49 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.086 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

5.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

7.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

9.50 मिलिग्रॅम

Rank: 49 (Overall)▶

4.30 मिलिग्रॅम

Rank: 61 (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

31.2 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.26 मिलिग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

0.12 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.5 (फायसॅलिस पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

ग्रीन कीवी पोषण..

⊕

▶

▼

6.40 मैक्रोग्रॅम

Rank: 12 (Overall)▶

4.40 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.17 लायकोपेन

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

1419 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन

जापानी ख़ुरमा प..

⊕

▶

▼

73.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 19 (Overall)▶

44.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

अननस पोषण तत्वे

⊕

▶

85 (गोड चेरी पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.2 चोलीन

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

1.90 मिलिग्रॅम

Rank: 31 (Overall)▶

5.10 मिलिग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

6.7 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 चरबी

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.28 ग्रॅम

Rank: 29 (Overall)▶

0.14 ग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

▲

फायसॅलिस पोषण तत्वे

⊕

▶

1.17 (डाळिंब पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 खनिजे

1.11.1 पोटॅशियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

157.00 मिलिग्रॅम

Rank: 53 (Overall)▶

116.00 मिलिग्रॅम

Rank: 63 (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

250 (बोर पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.1 लोह

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.17 मिलिग्रॅम

Rank: 46 (Overall)▶

0.18 मिलिग्रॅम

Rank: 45 (Overall)▶

▲

पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 सोडियम

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

1.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

26.2 (जांभूळ पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.1 कॅल्शियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

6.00 मिलिग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

9.00 मिलिग्रॅम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

पीचू पोषण तत्वे

⊕

▶

20 (पपई पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.1 मॅग्नेशियम

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

7.00 मिलिग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

7.00 मिलिग्रॅम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 जस्त

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.22 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.5 फॉस्फरस

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

16.00 मिलिग्रॅम

Rank: 29 (Overall)▶

12.00 मिलिग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

27 (आवळा पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.1.1 मँगनीज

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.05 मिलिग्रॅम

Rank: 45 (Overall)▶

0.05 मिलिग्रॅम

Rank: 46 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.232 (वांगं पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

4.2.4 तांबे

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.06 मिलिग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

0.08 मिलिग्रॅम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.127 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.1 सेलेनियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 17 (Overall)▶

0.10 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

3 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12 चरबीयुक्त आम्ल

6.12.1 ओमेगा 3s

सीताफळ पोषण तत्..

⊕

▶

▼

0.00 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

1.00 मिलिग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

टरबूज पोषण तत्वे

⊕

▶

35 (रेड करंट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12.2 ओमेगा 6s

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

44.00 मिलिग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

93.00 मिलिग्रॅम

Rank: 20 (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13 स्टेरॉल

6.13.1 फायटोस्टेरॉल

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

7.00 मिलिग्रॅम

Rank: 12 (Overall)▶

8.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

18 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14 पाण्याचा अंश

काकडी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

87.02 ग्रॅम

Rank: 26 (Overall)▶

83.96 ग्रॅम

Rank: 41 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15 राख

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.40 ग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

0.32 ग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

1.85 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा » अधिक

आलबुखार आणि ग्रीन कीवी

आलबुखार आणि आवळा

आलबुखार आणि गोल्ड कीवी

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे » अधिक

जापानी ख़ुरमा फळ

क्लेमेंटाइन फळ

नास्पति फळ

बिही फळ

आवळा फळ

ग्रीन कीवी फळ

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळे