1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम7.55 ग्रॅम
1
79.18
2.2.3 तंतू
1.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
10.4
2.2.7 साखर
9.92 ग्रॅम6.20 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम28.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.3.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम8.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.9.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.9.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.9.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम4,532.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
4.12.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
7.8.1 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम4.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.13 चरबी
0.28 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
7.15 खनिजे
7.15.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.15.5 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.8 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.15.10 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.16.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.17.3 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.18.1 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.19.1 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
8.2.2 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
8.4.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.1 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम91.45 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.40 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
87.1