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Pflaume
Pflaume

Wassermelone
Wassermelone



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Pflaume
X
Wassermelone

Pflaume vs Wassermelone Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,42 g7,55 g
Avocado Ernährung
1 79.18
2.2.1 Faser
1,40 g0,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.3 Zucker
9,92 g6,20 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.4 Eiweiß
0,70 g0,61 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg28,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.6.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg0,18 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.6.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,22 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.6.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.14 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg8,10 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.6.18 Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg0,05 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.6.20 Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg0,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.6.23 Lycopin
0,00 mcg4.532,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.6.24 Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg8,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.8.2 Cholin
1,90 mg4,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.9 Fett
0,28 g0,15 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.10 Mineralien
2.10.1 Kalium
157,00 mg112,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.10.3 Eisen
0,17 mg0,24 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.10.5 Natrium
0,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.10.7 Kalzium
6,00 mg7,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.10.9 Magnesium
7,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.10.12 Zink
0,10 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.10.14 Phosphor
16,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.11.2 Mangan
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.11.4 Kupfer
0,06 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.13.1 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.14 Fettsäuren
2.14.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg0,00 mg
Apfel
0 318
3.1.1 Omega 6s
44,00 mg50,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
3.3 Sterol
3.3.1 Phytosterol
7,00 mg2,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
3.6 Wassergehalt
87,02 G91,45 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
3.8 Asche
0,40 G0,25 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1