1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.5.1 तंतू
4.00 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
13.67 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.67 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.12.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.14.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.14.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.16.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.5.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
4.5 चरबी
1.17 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
5.3 खनिजे
5.3.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.6.1 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.7.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.9.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.10.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.2 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.15.2 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.15.5 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.16.3 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
6.12.3 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
9.12 चरबीयुक्त आम्ल
9.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
318
9.12.3 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
10.5 स्टेरॉल
10.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
10.14 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
13.5 राख
0.53 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1