1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
4.00 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
13.67 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.67 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.9.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.10.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.3 चरबी
1.17 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.1 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.4 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.6 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.1.1 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम78.00 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.53 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1