1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
4.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.7 साखर
13.67 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.67 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.2.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
1.17 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.1 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.2 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.3 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.6 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.2 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.4 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
2.12.1 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.7 चरबीयुक्त आम्ल
3.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.14.1 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.6 स्टेरॉल
6.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
0
87
7.7 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
0
95.23
7.10 राख
0.53 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
0
87.1