चकोतरा वि स्टार फळ मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम
  
99+
6.73 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
3.98 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
0.37 मिलिग्रॅम
  
39
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.39 मिलिग्रॅम
  
8
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
34.40 मिलिग्रॅम
  
24
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.15 मिलिग्रॅम
  
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
66.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
चरबी
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
133.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
0.08 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
3.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
0.14 मिलिग्रॅम
  
13
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
27.00 मिलिग्रॅम
  
22
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
157.00 मिलिग्रॅम
  
13
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम
  
14