होम
फळांची तुलना


पर्पल मंगोस्टीन आणि बोयसेनबेरी


बोयसेनबेरी आणि पर्पल मंगोस्टीन


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, त्वचा टवटवीत करते, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते   

त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
लागू नाही   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
लागू नाही   
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम   
23
12.20 ग्रॅम   
39

तंतू
उपलब्ध नाही   
5.30 ग्रॅम   
9

साखर
उपलब्ध नाही   
6.90 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.50 ग्रॅम   
99+
1.10 ग्रॅम   
21

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03   
25
0.09   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम   
27
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम   
18
0.05 मिलिग्रॅम   
19

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
18
0.04 मिलिग्रॅम   
25

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम   
99+
0.77 मिलिग्रॅम   
14

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.25 मिलिग्रॅम   
21

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.06 मिलिग्रॅम   
31

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम   
35
63.00 मैक्रोग्रॅम   
2

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम   
99+
3.10 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.87 मिलिग्रॅम   
12

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
7.80 मैक्रोग्रॅम   
10

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
118.00 मैक्रोग्रॅम   
12

चोलीन
उपलब्ध नाही   
10.20 मिलिग्रॅम   
6

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.26 ग्रॅम   
30

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम   
99+
139.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.17 मिलिग्रॅम   
99+
0.85 मिलिग्रॅम   
15

सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम   
12
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम   
40
27.00 मिलिग्रॅम   
16

मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम   
21
16.00 मिलिग्रॅम   
18

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम   
21
0.22 मिलिग्रॅम   
13

फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम   
38
27.00 मिलिग्रॅम   
19

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.55 मिलिग्रॅम   
7

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम   
33
0.08 मिलिग्रॅम   
29

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.20 मैक्रोग्रॅम   
15

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
50.00 मिलिग्रॅम   
15

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
98.00 मिलिग्रॅम   
19

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम   
99+
85.90 ग्रॅम   
34

राख
उपलब्ध नाही   
0.54 ग्रॅम   
22

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी   
16
50.00 किलोकॅलरी   
24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी   
19
40.00 किलोकॅलरी   
35

जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी   
24
250.00 किलोकॅलरी   
19

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
300.00 किलोकॅलरी   
18

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
हिवाळा   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन   
काटेदार आणि काटे नसलेले   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
जांभळा   
काळा, जांभळा, जांभळसर काळा   

आतील रंग
पांढरा   
किरमिजी तांबडा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
लागू नाही   
लागू नाही   

उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड   
अमेरिका   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
लागू नाही   
लागू नाही   

मातीत pH
5-6   
5.8-6.5   

हवामान
लागू नाही   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
लागू नाही   

अन्य देश
लागू नाही   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
थायलंड   
न्युझीलँड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   
रुबुस उरसींनुस क्स इदाएउस   

प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
अज्ञात   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
रोसीडे   

क्रम
मल्फिघीएल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
क्लूसियासी   
रोसासी   

पोटजात
गार्सीनिआ   
रुबुस   

प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान   
र. उरसींनुस क्स इदाएउस   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
गुलाब   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा