होम
फळांची तुलना


मनुका आणि पर्पल मंगोस्टीन


पर्पल मंगोस्टीन आणि मनुका


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते   
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते   

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते   
लागू नाही   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम   
1
15.60 ग्रॅम   
23

तंतू
3.70 ग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

साखर
59.19 ग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
3.07 ग्रॅम   
3
0.50 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
24
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37
10.00 मैक्रोग्रॅम   
27

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम   
4
0.05 मिलिग्रॅम   
18

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम   
7
0.05 मिलिग्रॅम   
18

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम   
15
0.29 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम   
9
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30
0.03 मैक्रोग्रॅम   
35

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम   
99+
7.20 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम   
35
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.46 ग्रॅम   
19
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम   
2
48.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
1.88 मिलिग्रॅम   
6
0.17 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम   
9
7.00 मिलिग्रॅम   
12

कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम   
6
5.49 मिलिग्रॅम   
40

मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम   
4
13.90 मिलिग्रॅम   
21

जस्त
0.22 मिलिग्रॅम   
13
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम   
2
9.21 मिलिग्रॅम   
38

मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम   
16
0.10 मिलिग्रॅम   
31

तांबे
0.32 मिलिग्रॅम   
4
0.07 मिलिग्रॅम   
33

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम   
99+
81.00 ग्रॅम   
99+

राख
1.85 ग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी   
1
63.00 किलोकॅलरी   
16

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
73.00 किलोकॅलरी   
14

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
154.00 किलोकॅलरी   
6
65.00 किलोकॅलरी   
19

जॅममध्ये उष्मांक
255.00 किलोकॅलरी   
16
220.00 किलोकॅलरी   
24

पाई मध्ये उष्मांक
251.00 किलोकॅलरी   
34
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
हिवाळा   

जाती
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास   
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन   

बिनबियांच्या विविधता
उपलब्ध नाही   
No   

रंग
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा   
जांभळा   

आतील रंग
तपकिरी   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
गोड   
लागू नाही   

उत्पत्तिस्थान
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया   
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती   
लागू नाही   

मातीत pH
5.5-7   
5-6   

हवामान
उबदार   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
  • वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अन्य देश
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
तुर्की   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा   
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
अज्ञात   

उपवर्ग
उपलब्ध नाही   
डिलेन्हिडे   

क्रम
विटेल्स   
मल्फिघीएल्स   

कुटुंब
विटासी   
क्लूसियासी   

पोटजात
विटिस   
गार्सीनिआ   

प्रजाती
विटिस विनीफेरा   
जी. मॅन्गोस्तान   

सर्वसामान्य गट
द्राक्ष   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा