Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
15,60 g   
23

Włókno
3,70 g   
16
Niedostępne   

Cukier
59,19 g   
2
Niedostępne   

Białko
3,07 g   
3
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
11,10 mg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,46 g   
19
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
48,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,17 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Wapń
50,00 mg   
6
5,49 mg   
40

Magnez
32,00 mg   
4
13,90 mg   
21

Cynk
0,22 mg   
13
0,12 mg   
21

Fosfor
101,00 mg   
2
9,21 mg   
38

Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31

Miedź
0,32 mg   
4
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Niedostępne   

Omega 6s
29,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal   
1
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal   
6
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal   
16
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
251,00 kcal   
34
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
NA   

pH Gleby
5.5-7   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan   
NA   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Turcja   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Niedostępne   
Dillenhidae   

Zamówienie
Vitales   
Malpighiales   

Rodzina
Vitaceae   
Clusiaceae   

Genus
Vitis   
Garcinia   

Gatunki
Vitis vinifera   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce