Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
15,60 g  
23

Włókno
3,70 g  
16
2,30 g  
26

Cukier
59,19 g  
2
15,60 g  
10

Białko
3,07 g  
3
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Sadło
0,46 g  
19
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
48,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+

Sód
11,00 mg  
9
7,00 mg  
12

Wapń
50,00 mg  
6
5,49 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
4
13,90 mg  
21

Cynk
0,22 mg  
13
0,12 mg  
21

Fosfor
101,00 mg  
2
9,21 mg  
38

Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Miedź
0,32 mg  
4
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
-  

Omega 6s
29,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
-  

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
-  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Garcinia mangostana  

Synonim
Suszone winogrona  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
-  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Malpighiales  

Rodzina
Vitaceae  
Clusiaceae  

Genus
Vitis  
Garcinia  

Gatunki
Vitis vinifera  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce