Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Rodzynki


Rodzynki i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
-  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
79,18 g  
1

Włókno
2,30 g  
26
3,70 g  
16

Cukier
15,60 g  
10
59,19 g  
2

Białko
0,50 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Sadło
0,40 g  
21
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sód
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Wapń
5,49 mg  
99+
50,00 mg  
6

Magnez
13,90 mg  
21
32,00 mg  
4

Cynk
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13

Fosfor
9,21 mg  
38
101,00 mg  
2

Mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Miedź
0,07 mg  
33
0,32 mg  
4

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
8,00 mg  
35

Omega 6s
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
-  

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Popiół
0,70 g  
16
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Fioletowy  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-6  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
-  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Vitis vinifera  

Synonim
Garcinia mangostana  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
-  

Zamówienie
Malpighiales  
Vitales  

Rodzina
Clusiaceae  
Vitaceae  

Genus
Garcinia  
Vitis  

Gatunki
G. mangostana  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce