Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Rodzynki


Rodzynki vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
NA   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
79,18 g   
1

Włókno
Niedostępne   
3,70 g   
16

Cukier
Niedostępne   
59,19 g   
2

Białko
0,50 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
11,10 mg   
5

Sadło
0,40 g   
21
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sód
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9

Wapń
5,49 mg   
40
50,00 mg   
6

Magnez
13,90 mg   
21
32,00 mg   
4

Cynk
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13

Fosfor
9,21 mg   
38
101,00 mg   
2

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Miedź
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Niedostępne   
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
1,85 g   
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
299,00 kcal   
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
154,00 kcal   
6

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
255,00 kcal   
16

Kalorii w Pie
Niedostępne   
251,00 kcal   
34

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Fioletowy   
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Europa Środkowa, Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-6   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
NA   
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Vitis vinifera   

Synonim
Garcinia mangostana   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Niedostępne   

Zamówienie
Malpighiales   
Vitales   

Rodzina
Clusiaceae   
Vitaceae   

Genus
Garcinia   
Vitis   

Gatunki
G. mangostana   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Winogrono   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce