Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
79,18 g   
1

Włókno
Niedostępne   
3,70 g   
16

Cukier
Niedostępne   
59,19 g   
2

Białko
0,50 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
11,10 mg   
5

Sadło
0,40 g   
21
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sód
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9

Wapń
5,49 mg   
40
50,00 mg   
6

Magnez
13,90 mg   
21
32,00 mg   
4

Cynk
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13

Fosfor
9,21 mg   
38
101,00 mg   
2

Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16

Miedź
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Niedostępne   
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce