Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs kismis Nutrisi

Manggis ungu
kismis
kismis vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
79,18 g   
1
Serat
Tidak tersedia   
3,70 g   
16
Gula
Tidak tersedia   
59,19 g   
2
protein
0,50 g   
99+
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
3,50 mcg   
19
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
11,10 mg   
5
Lemak
0,40 g   
21
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9
Kalsium
5,49 mg   
40
50,00 mg   
6
Magnesium
13,90 mg   
21
32,00 mg   
4
Seng
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13
Fosfor
9,21 mg   
38
101,00 mg   
2
manggan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16
Tembaga
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
8,00 mg   
31
6s Omega
Tidak tersedia   
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
81,00 g   
99+
15,43 g   
99+
Abu
Tidak tersedia   
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!