Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Bilberry Żywienie


Bilberry vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
11,50 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
2,80 g  
23

Cukier
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,00 mcg  
19

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39

Sadło
0,46 g  
19
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
103,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,80 mg  
16

Sód
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Wapń
50,00 mg  
6
15,00 mg  
27

Magnez
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Cynk
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
9,00 mg  
39

Mangan
0,30 mg  
19
3,30 mg  
1

Miedź
0,32 mg  
4
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
48,00 mg  
17

Omega 6s
29,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
87,10 g  
1

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce