Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bilberry i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego   

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych   
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry   
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Nieznany   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Niedostępne   
NA   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha   
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,50 g   
99+
13,30 g   
36

Włókno
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Cukier
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg   
35
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg   
28
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg   
18
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Sadło
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
1,30 mg   
11

Sód
3,00 mg   
17
Niedostępne   

Wapń
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnez
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
9,00 mg   
39
39,00 mg   
9

Mangan
3,30 mg   
1
0,40 mg   
9

Miedź
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Steroli
  
  

Zawartość Wody
0,20 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
87,10 g   
1
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
77,00 kcal   
9

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal   
14
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal   
32
238,00 kcal   
22

Kalorii w Pie
293,00 kcal   
21
320,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemny fiolet   
Jasny żółty, Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Nieznany   
Chile, Peru   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone   
NA   

pH Gleby
4.5-5.5   
5-6.1   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
NA   

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Holandia   

Górny Eksporter
Chile   
Kolumbia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Physalis Peruviana   

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry   
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Ericales   
Solanales   

Rodzina
Ericaceae   
Solanaceae   

Genus
Vaccinium   
Physalis   

Gatunki
Vaccinium myrtillus   
Physalis   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce