Dom
Porównaj Owoce


Bilberry i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Bilberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,50 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Cukier
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg  
28
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg  
18
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Sadło
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
103,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
1,30 mg  
11

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
39,00 mg  
9

Mangan
3,30 mg  
1
0,40 mg  
12

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
60,00 mg  
13

Omega 6s
60,00 mg  
29
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
0,20 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
164,00 kcal  
32
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemny fiolet  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
-  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  
-  

pH Gleby
4.5-5.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
-  

Fakty

Fakty O
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
-  

Inne Kraje
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Holandia  

Górny Eksporter
Chile  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Physalis Peruviana  

Synonim
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Ericales  
Solanales  

Rodzina
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Physalis  

Gatunki
Vaccinium myrtillus  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce