Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bilberry vs Rodzynki Żywienie
f
Bilberry
Rodzynki
Rodzynki vs Bilberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,80 g
23
3,70 g
16
Cukier
0,00 g
99+
59,19 g
2
Białko
0,70 g
99+
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
37
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
19
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
11,10 mg
6
Sadło
0,50 g
18
0,46 g
19
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
0,80 mg
16
1,88 mg
6
Sód
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Wapń
15,00 mg
27
50,00 mg
6
Magnez
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Cynk
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosfor
9,00 mg
39
101,00 mg
2
Mangan
3,30 mg
1
0,30 mg
19
Miedź
0,11 mg
19
0,32 mg
4
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
48,00 mg
17
8,00 mg
35
Omega 6s
60,00 mg
29
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
20,00 mg
9
-
Zawartość Wody
0,20 g
99+
15,43 g
99+
Popiół
87,10 g
1
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Sapota
Bilberry i Zielone Jabłko
Bilberry i Czarna Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce