Rumah
 Bandingkan Buah

bilberry vs kismis Nutrisi

bilberry
kismis
kismis vs bilberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,50 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Gula
0,00 g  
99+
59,19 g  
2
protein
0,70 g  
99+
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg  
18
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Lemak
0,50 g  
18
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
103,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,80 mg  
16
1,88 mg  
6
Sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Kalsium
15,00 mg  
27
50,00 mg  
6
Magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
Seng
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
9,00 mg  
39
101,00 mg  
2
manggan
3,30 mg  
1
0,30 mg  
19
Tembaga
0,11 mg  
19
0,32 mg  
4
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
48,00 mg  
17
8,00 mg  
35
6s Omega
60,00 mg  
29
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
-  
Kandungan air
0,20 g  
99+
15,43 g  
99+
Abu
87,10 g  
1
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!