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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Uvetta


Uvetta e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
79,18 g  
1

Fibra
2,30 g  
26
3,70 g  
16

Zucchero
15,60 g  
10
59,19 g  
2

Proteina
0,50 g  
99+
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Grasso
0,40 g  
21
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodio
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Calcio
5,49 mg  
99+
50,00 mg  
6

Magnesio
13,90 mg  
21
32,00 mg  
4

Zinco
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13

Fosforo
9,21 mg  
38
101,00 mg  
2

Manganese
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Rame
0,07 mg  
33
0,32 mg  
4

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
8,00 mg  
35

Omega 6s
10,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
-  

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,70 g  
16
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Porpora  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-6  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
-  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Tailandia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Malpighiales  
Vitales  

Famiglia
Clusiaceae  
Vitaceae  

Genus
Garcinia  
Vitis  

Specie
G. mangostana  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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