×

रैंबूटन
रैंबूटन

जांभूळ
जांभूळ



ADD
Compare
X
रैंबूटन
X
जांभूळ

रैंबूटन वि जांभूळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध

सामान्य फायदे

पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार

केसांचे फायदे

चांगले कंडिशनर
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना

दुष्परिणाम

-
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

15.70 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.80 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

15.70 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

1.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.060.04
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.07 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.79 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.00 मिलिग्रॅम-
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

0.00 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.00 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.40 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

138.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

1.90 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

20.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

1.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

15.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

79.50 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

69.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

68.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

0.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

150.00 किलोकॅलरी283.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

82.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

105.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

250.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

290.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट
पावसाळी, उन्हाळा

जाती

रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस
राम ज़र्नुन आणि पारस

बिनबियांच्या विविधता

रंग

प्रवाळ लाल, पिवळा
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा

आतील रंग

करडा-पांढरा
जांभळा

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

आंबट, गोड
तुरट, गोड

उत्पत्तिस्थान

-
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती, चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

दमट
दमट, पाऊस

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
  • तो उत्तम केस मास्क आहे.
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

थायलंड
भारत

अन्य देश

आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका

अव्वल आयातकर्ता

सिंगापूर
-

अव्वल निर्यातदार

थायलंड
भारत

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

नेफेलीम ळाप्पाचेम
सिजयगिम कमानी

प्रतिशब्द

रामबोट
युजेनिया कमानी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

ट्राचेओफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

सेपिनडेल्स
मिर्तेल्स

कुटुंब

सपीनंदासी
मुर्तसी

पोटजात

नेफेलीअंम
सिझिगियम

प्रजाती

एन. ळाप्पाचेम
एस. कमानी

सर्वसामान्य गट

-
-