1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम3.90 ग्रॅम
1
79.18
1.3.3 तंतू
6.50 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
10.4
1.3.7 साखर
4.42 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम42.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम7.90 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.19 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम2,573.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम123.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.3 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम6.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.10 चरबी
0.65 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम237.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.4 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.14.2 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.1 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.3 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.5 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.3 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.17.2 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.18.1 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.20 चरबीयुक्त आम्ल
1.20.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.2.1 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम80.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.5 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम94.52 ग्रॅम
0
95.23
2.7 राख
0.46 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1