आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटाचे आरोग्य सुधारते, वजन कमी करते
  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
  
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम
  
99+
6.50 ग्रॅम
  
99+
साखर
3.70 ग्रॅम
  
99+
2.76 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम
  
12
426.00 मैक्रोग्रॅम
  
1
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
15
0.11 मिलिग्रॅम
  
8
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम
  
32
0.60 मिलिग्रॅम
  
25
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम
  
37
0.30 मिलिग्रॅम
  
13
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
  
21
0.06 मिलिग्रॅम
  
28
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
18
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम
  
99+
9.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम
  
4
0.44 मिलिग्रॅम
  
20
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम
  
6
1.10 मैक्रोग्रॅम
  
29
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम
  
99+
340.00 मिलिग्रॅम
  
14
लोह
0.40 मिलिग्रॅम
  
29
0.80 मिलिग्रॅम
  
16
सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम
  
8
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम
  
28
21.00 मिलिग्रॅम
  
21
मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम
  
19
12.00 मिलिग्रॅम
  
23
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.32 मिलिग्रॅम
  
8
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
  
19
44.00 मिलिग्रॅम
  
7
मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम
  
3
0.13 मिलिग्रॅम
  
26
तांबे
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
82.22 मिलिग्रॅम
  
10
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
49.00 मिलिग्रॅम
  
33
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम
  
18
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
  
26
26.00 किलोकॅलरी
  
38
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
30.00 किलोकॅलरी
  
23
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
34.00 किलोकॅलरी
  
24
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी
  
25
46.00 किलोकॅलरी
  
32
जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी
  
36
130.00 किलोकॅलरी
  
35
पाई मध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरी
  
9
244.00 किलोकॅलरी
  
37
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
बारामही
  
बारामही
  
जाती
सोनेरी रूबी आणि ओलिंपिक डबल
  
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
Yes
  
रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, तांबूस पिवळट रंगाचा, तांबूस पिवळट रंगाचा
  
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
  
आतील रंग
गुलाबी
  
मलईदार पिवळा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
तंतुमय
  
चव
गोड
  
क्रिमी, मऊ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
  
मेक्सिको
  
वाढ
झाडे
  
वेली
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
  
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5.7-7.2
  
5.5-7.5
  
हवामान
ओलसर
  
उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
- 1 किलो साल्मोनबेरी मधे 315,250 बिया असतात.
  
- जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
उपलब्ध नाही
  
No
  
बिअर
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
स्पिरिट
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन
  
अन्य देश
कॅनडा, मेक्सिको
  
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
  
चीन
  
वनस्पति नांव
रुबुस स्पेक्टबिलिस
  
चुकर्बिता मॅक्सिमा
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
स्वाश
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
डिलेन्हिडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
कुकूरबीटेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
कुकुर्बितासी
  
पोटजात
रुबुस
  
कुकूरबिटा
  
प्रजाती
आर. स्पेक्टबिलिस
  
चुकर्बिता मिक्सर
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही