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Salmonberry vs Abóbora


Abóbora vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,10 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
0,50 g  
99+

Açucar
3,70 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
0,90 g  
30
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
-  
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,40 mg  
29
0,80 mg  
16

Sódio
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnésio
15,00 mg  
19
12,00 mg  
23

Zinco
0,28 mg  
10
0,32 mg  
8

Fósforo
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

Manganês
1,10 mg  
3
0,13 mg  
30

Cobre
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26

Teor de água
88,21 g  
20
94,20 g  
3

Cinza
0,56 g  
22
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
52,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
360,00 kcal  
10
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
América do Norte  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.7-7.2  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Umectante  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
No  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, México  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Rubus spectabilis  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Rubus  
Cucurbita  

Espécies
R. spectabilis  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
-  
-  

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