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Salmonberry vs Abóbora


Abóbora vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
0,50 g   
40

Açucar
3,70 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,40 mg   
29
0,80 mg   
16

Sódio
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
21,00 mg   
21

Magnésio
15,00 mg   
19
12,00 mg   
23

Zinco
0,28 mg   
10
0,32 mg   
8

Fósforo
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Manganês
1,10 mg   
3
0,13 mg   
26

Cobre
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

6s Omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
88,21 g   
18
94,20 g   
3

Cinza
0,56 g   
21
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
América do Norte   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.7-7.2   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Umectante   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
No   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Canadá, México   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Rubus   
Cucurbita   

Espécies
R. spectabilis   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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