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Abóbora vs Salmonberry


Salmonberry vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,90 g  
29

Açucar
2,76 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
14,80 mcg  
6

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
-  

Gordo
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,40 mg  
29

Sódio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Cálcio
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnésio
12,00 mg  
23
15,00 mg  
19

Zinco
0,32 mg  
8
0,28 mg  
10

Fósforo
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19

Manganês
0,13 mg  
30
1,10 mg  
3

Cobre
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  

Teor de água
94,20 g  
3
88,21 g  
20

Cinza
1,40 g  
5
0,56 g  
22

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Ouro rubi e Olímpico Duplo  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Rosa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Doce  

Origem
México  
América do Norte  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
5.5-7.5  
5.7-7.2  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Canadá, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
China  
-  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Rubus spectabilis  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Rubus spectabilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucurbita  
Rubus  

Espécies
Cucurbita mixta  
R. spectabilis  

Grupo genérico
-  
-  

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