आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
चव बदल करण्यात प्रभावी
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
-
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
1.20 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
2.60 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.230.03
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम-
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम-
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम-
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम-
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम1.33 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम0.78 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम-
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम-
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम-
0
834
👆🏻
चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम-
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम-
42
840
👆🏻
लोह
0.27 मिलिग्रॅम-
0.06
9
👆🏻
सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम-
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम-
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम-
0
92
👆🏻
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम-
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम-
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम-
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम-
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम-
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम-
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम-
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी-
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी351.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी-
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी-
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी-
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी-
80
450
👆🏻
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
बारामही
पावसाळी
जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
गडद लाल
आतील रंग
लाल
करडा-पांढरा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसाळ
मांसल
चव
आंबट, गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
पश्चिम आफ्रिका
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6-6.84.5-5.8
3.5
10
👆🏻
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
पाऊस
बद्दल तथ्य
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
- 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
- हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
- हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
-
अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया
-
अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
-
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
-
उपवर्ग
अस्तेरीडे
अस्तेरीडे
क्रम
सोलानेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
सोलानसी
सपोटासी
पोटजात
सोलॅनम
सिन्सेपालम
प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम
एस. दुलसिफिकम
सर्वसामान्य गट
धोतरा
-