आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
-
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
-
दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
-
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
1.20 ग्रॅम2.30 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
2.60 ग्रॅम15.60 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
0.90 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.230.03
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम0.03 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम7.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम-
0
834
👆🏻
चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम5.49 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम13.90 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम9.21 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम-
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम-
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम81.00 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.50 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी63.00 किलोकॅलरी
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी316.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
उष्णदेशीय
हंगाम
बारामही
हिवाळा
जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
जांभळा
आतील रंग
लाल
पांढरा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
आंबट, गोड
-
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
-
मातीत pH
6-6.85-6
3.5
10
👆🏻
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
-
बद्दल तथ्य
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
जांभळ्या मँगोस्टीनला अनेकदा 'फळांची राणी' म्हणून संबोधले जाते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
-
अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स
थायलंड
वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
-
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
-
उपवर्ग
अस्तेरीडे
डिलेन्हिडे
क्रम
सोलानेल्स
मल्फिघीएल्स
कुटुंब
सोलानसी
क्लूसियासी
पोटजात
सोलॅनम
गार्सीनिआ
प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम
जी. मॅन्गोस्तान
सर्वसामान्य गट
धोतरा
-