×

टरबूज
टरबूज

जर्दाळू
जर्दाळू



ADD
Compare
X
टरबूज
X
जर्दाळू

टरबूज वि जर्दाळू मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.5 तंतू
0.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
2.3.2 साखर
6.20 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.5 प्रथिने
0.61 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.13
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.9 जीवनसत्त्वे
2.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.14.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
3.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
3.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
3.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.3.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.4.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.89 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम3.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.5.1 लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.2.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.4.5 चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.15 चरबी
0.15 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
5.15 खनिजे
5.15.1 पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
5.17.4 लोह
0.24 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
5.18.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
5.18.6 कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.8.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.9.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.10.3 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.3.2 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.2.2 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.4.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 318
2.11.3 ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
12.12 स्टेरॉल
12.12.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
12.14 पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
13.3 राख
0.25 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1