1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.40 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
6.20 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.61 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
4.3.3 लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.2 चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.15 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.4 लोह
0.24 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.6 कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.11.5 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.12.5 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.12.13 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.12.17 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.13.7 ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.15 स्टेरॉल
2.15.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.17 पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
2.20 राख
0.25 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1