Aardbei

Kokosnoot

Aardbei en Kokosnoot

Aardbei

Kokosnoot

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

7,68 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,89 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,67 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,22

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,70 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

153,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,41 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,14 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,39 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,05 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

90,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,95 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

32,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

41,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood

Bruin, Groen

Inside Color

Roze

Wit

Vorm

Conisch

Ronde

structuur

Sappig

Crispy

Smaak

Zuurzoet

Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Europa

Amerika, Indië

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

Klei, Zand

pH van de bodem

6-6.53.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.

Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.