Aardbei

Kokosnoot

Aardbei vs Kokosnoot

Aardbei

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

7,68 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,89 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,67 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,70 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

153,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,41 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,39 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,05 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

90,95 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

35,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur