Erdbeere

Kokosnuss

Erdbeere vs Kokosnuss

Erdbeere

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

7,68 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,89 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,67 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,13 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

58,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,70 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

153,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,41 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,39 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

90,95 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

33,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

35,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

375,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Hellrot

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Rosa

Weiß

4.7 Gestalten

Konisch

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Europa

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

6-6.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka