Aardbei

appel

Aardbei vs appel

Aardbei

appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

7,68 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,89 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,67 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,70 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

153,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,41 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,14 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,39 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,05 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

90,95 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Roze

Wit

4.7 Vorm

Conisch

Ronde

4.8 structuur