Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Lelijk fruit


Lelijk fruit en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
2,00 g  
28

Suiker
9,00 g  
35
8,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
2,80 mg  
34
8,40 mg  
13

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
23,00 mg  
20

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Mangaan
0,08 mg  
40
-  

Koper
0,08 mg  
30
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
77,00 mg  
26
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
24,00 mg  
6

Water inhoud
86,35 g  
33
90,50 g  
11

As
0,75 g  
15
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Zomer  
Droog  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Oranje, Geel  

Inside Color
Geel  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
6.5-8  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Jamaica  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Frankrijk  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Prunus  
Citrus  

species
P. armeniaca  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits