Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos vs Jambul


Jambul vs Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
2,00 g  
28
0,60 g  
99+

Suiker
9,00 g  
35
14,00 g  
13

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
2,80 mg  
34
8,60 mg  
10

Dik
0,40 g  
21
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zink
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fosfor
23,00 mg  
22
15,60 mg  
30

Mangaan
0,08 mg  
40
0,02 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
30
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Water inhoud
86,35 g  
33
84,75 g  
40

As
0,75 g  
15
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Geel  
purper  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
China  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Frankrijk  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
jambolan  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
Syzygium  

species
P. armeniaca  
S. cumini  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits