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Albaricoque vs Jambul


Jambul vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,00 g  
28
0,60 g  
99+

Azúcar
9,00 g  
35
14,00 g  
13

Proteína
1,40 g  
16
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Choline
2,80 mg  
34
8,60 mg  
10

Grasa
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
55,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
1,41 mg  
10

Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcio
13,00 mg  
29
11,65 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinc
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fósforo
23,00 mg  
22
15,60 mg  
30

Manganeso
0,08 mg  
40
0,02 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,35 g  
33
84,75 g  
40

Ceniza
0,75 g  
15
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Monzón, Verano  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Púrpura  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Suave, Dulce  
Astringente, Dulce  

Origen
China  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
India  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Francia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Myrtales  

Familia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Género
Prunus  
Syzygium  

Especies
P. armeniaca  
S. cumini  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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