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Albaricoque vs Jambul


Jambul vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, NA   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
2,00 g   
26
0,60 g   
39

Azúcar
9,00 g   
28
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
2,80 mg   
29
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
55,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
1,41 mg   
10

Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcio
13,00 mg   
28
11,65 mg   
31

Magnesio
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zinc
0,20 mg   
14
No disponible   

Fósforo
23,00 mg   
22
15,60 mg   
30

Manganeso
0,08 mg   
36
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
30
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
86,35 g   
31
84,75 g   
38

Ceniza
0,75 g   
15
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
80,00 kcal   
13

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Monzón, Verano   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Ram Jarnun y Paras   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Negro, Magenta, Púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Púrpura   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Suave, Dulce   
Astringente, Dulce   

Origen
China   
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Húmedo, Lluvia   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
India   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
Francia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Syzygium cumini   

Sinónimo
No disponible   
Eugenia cumini   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Prunus   
Syzygium   

Especies
P. armeniaca   
S. cumini   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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