Huis
Vergelijk Fruits


Ananas vs Pruim


Pruim vs Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
11,42 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,40 g  
34

Suiker
9,85 g  
30
9,92 g  
29

Eiwit
0,54 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
5,50 mg  
27
1,90 mg  
38

Dik
0,12 g  
99+
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
16,00 mg  
29

Mangaan
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
7,00 mg  
22

Water inhoud
86,00 g  
35
87,02 g  
28

As
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Geel  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Kaukasus  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Costa Rica  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Prunus domestica  

Synoniem
Ananas sativus  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
rosidae  

Bestellen
Poales  
Rosales  

Familie
Bromeliaceae  
rosaceae  

Geslacht
Ananas  
Prunus  

species
A. comosus  
P. domestica  

Generic Group
Ananas  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits