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Piña vs Ciruela


Ciruela vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
11,42 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
1,40 g  
34

Azúcar
9,85 g  
30
9,92 g  
29

Proteína
0,54 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
5,50 mg  
27
1,90 mg  
38

Grasa
0,12 g  
99+
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
16,00 mg  
29

Manganeso
0,93 mg  
4
0,05 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
86,00 g  
35
87,02 g  
28

Ceniza
0,22 g  
99+
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Verano  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Granoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Cáucaso  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
China  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Reino Unido  

Cima Exportador
Costa Rica  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Prunus domestica  

Sinónimo
Ananas sativus  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Rosidae  

Orden
Poales  
Rosales  

Familia
Bromeliaceae  
Rosaceae  

Género
Ananas  
Prunus  

Especies
A. comosus  
P. domestica  

Grupo Genérico
Piña  
Rosa  

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