appel

vijg

appel vs vijg

appel

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,81 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

10,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

3,40 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

107,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,10 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

9,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

12,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

85,60 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,20 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

67,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

47,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

265,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer, Winter

4.3 rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Rood, Geel

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Wit

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur