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Apfel vs Feige

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,81 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

3,40 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

11,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,60 G79,11 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,20 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Sommer, Winter

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Grün, Lila, Rot

Innenfarbe

Weiß
Rosa

Gestalten

Runden
Konisch

Textur

Knackig
Fleischig

Geschmack

Süß, Süß-sauer
Süß

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien
West-Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Boden-pH

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Trocken, Warm

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Truthahn

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Russland
Frankreich

Top Exporteur

China
Truthahn

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Malus Domestica
Ficus carica

Synonym

Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Ficus Carica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Alismidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Moraceae

Gattung

Malus
Ficus

Spezies

M. domestica
Ficus carica

Gattungsgruppe

Rose
Maulbeere