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Maçã
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Figo

Maçã vs Figo

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,81 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,020,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,60 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

29,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

107,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

9,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

43,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,60 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,20 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

52,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

48,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

48,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

243,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

265,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Verão, Inverno

Variedades

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Branco
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce, Agridoce
Doce

Origem

Ásia Central, Middle East Asia
Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Argila, Calcário, Greda, Arenoso

O pH do solo

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Turkey

Outros países

Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Rússia
França

Top Exportador

China
Turkey

Nome científico

Nome botânico

Malus Domestica
Ficus carica

Sinônimo

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Ficus Carica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Alismidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Moraceae

Gênero

Malus
Ficus

Espécies

M. domestica
Ficus carica

Grupo genérico

Rosa
Amoreira