Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,81 g
Rank: 33 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
2,40 g
Rank: 25 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
10,00 g
Rank: 27 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,30 g
Rank: 53 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,02
Rank: 26 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
Rank: 60 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
3,40 mg
Rank: 33 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
107,00 mg
Rank: 68 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,10 mg
Rank: 52 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
5,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
43,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
85,60 g
Rank: 38 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,20 g
Rank: 43 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
48,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
243,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
67,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
47,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
265,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
Sem sementes Variedade
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits frutas
Cor
Verde, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Branco
Forma
Redondo
Textura
Crocante
Gosto
Doce, Agridoce
Origem
Ásia Central, Middle East Asia
Cresce sobre
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Greda
O pH do solo
6-7
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Frio
Fatos
Fatos sobre
- Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
- Há mais de 8000 variedades de maçãs.
- A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Produção
Top Producer
China
Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Rússia
Top Exportador
China
Nome científico
Nome botânico
Malus Domestica
Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Classificação
Domínio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Ordem
Rosales
Família
Rosaceae
Gênero
Malus
Espécies
M. domestica
Grupo genérico
Rosa