Mamão

Laranja

Mamão e Laranja

Mamão

Laranja

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,82 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,82 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

47,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

182,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,00 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,28 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

57,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

220,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão, Fruto de árvore

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Amarelo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Melado, Doce

Agridoce

4.10 Origem

México, América Central

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

4.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso, sem geadas

Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.