Banaan en Pruim
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, braken
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
11,42 g
99+
Vezel
2,60 g
23
1,40 g
32
Suiker
12,20 g
15
9,92 g
22
Eiwit
1,10 g
21
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
73,00 mcg
19
choline
9,80 mg
7
1,90 mg
31
Dik
0,30 g
28
0,28 g
29
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
157,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesium
27,00 mg
7
7,00 mg
28
Zink
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
16,00 mg
29
Mangaan
0,30 mg
15
0,05 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Selenium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
0,00 mg
38
Omega 6s
46,00 mg
35
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
7,00 mg
12
Water inhoud
74,90 g
99+
87,02 g
26
As
0,80 g
13
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
46,00 kcal
27
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
49,00 kcal
16
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
240,00 kcal
34
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
63,00 kcal
17
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
71,00 kcal
16
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
310,00 kcal
9
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
294,00 kcal
20
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
boom fruit
Seizoen
Alle seizoenen
Zomer
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Seedless Variety
Ja
Ja
Kleur
Groen, Geel
Roze, purper, Rood
Inside Color
Wit
Geel
Vorm
gebogen Cylinder
Ronde
structuur
Vlezig
Korrelig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet, Scherp
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
Kaukasus
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Klei, Leem, zandige leem
pH van de bodem
5.5-7
5.5-6.5
Klimaat omstandigheden
Warm
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Europa
Verenigd Koningkrijk
Top exporteur
Ecuador
Chili
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
Prunus domestica
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
rosidae
Bestellen
Zingiberales
Rosales
Familie
Musaceae
rosaceae
Geslacht
Musa
Prunus
species
M. acuminata, M. balbisiana
P. domestica
Generic Group
Banaan
Roos
