blauwe bosbes

vlierbes

blauwe bosbes en vlierbes

blauwe bosbes

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,50 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,80 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,70 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,08 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,58 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,16 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

44,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

103,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,80 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

15,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

3,30 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

48,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

0,20 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

87,10 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

32,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

275,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

75,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

164,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

293,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Zomer

Herfst

rassen

Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerpaars

Zwart, Rood

Inside Color

Licht groen

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Zoet

Sappig, Zoet

Oorsprong

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Vochtig, Well-koolzuurhoudende

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-5.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.