Huis
 Vergelijk Fruits

boysenberry vs Rode bes Nutrition

boysenberry
Rode bes
Rode bes vs boysenberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
12,20 g   
39
13,80 g   
34
Vezel
5,30 g   
9
4,30 g   
13
Suiker
6,90 g   
99+
7,37 g   
40
Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg   
2
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
11,00 mcg   
8
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
47,00 mcg   
22
choline
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13
Dik
0,26 g   
30
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
139,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Ijzer
0,85 mg   
15
1,00 mg   
13
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
27,00 mg   
16
33,00 mg   
13
Magnesium
16,00 mg   
18
13,00 mg   
22
Zink
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12
Fosfor
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7
Mangaan
0,55 mg   
7
0,19 mg   
20
Koper
0,08 mg   
29
0,11 mg   
20
Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
50,00 mg   
15
35,00 mg   
20
Omega 6s
98,00 mg   
19
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
Water inhoud
85,90 g   
34
83,95 g   
99+
As
0,54 g   
22
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!