Huis
Vergelijk Fruits


boysenberry vs Rode bes


Rode bes vs boysenberry


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
13,80 g   
34

Vezel
5,30 g   
9
4,30 g   
13

Suiker
6,90 g   
99+
7,37 g   
40

Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg   
2
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
11,00 mcg   
8

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
47,00 mcg   
22

choline
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Dik
0,26 g   
30
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ijzer
0,85 mg   
15
1,00 mg   
13

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
27,00 mg   
16
33,00 mg   
13

Magnesium
16,00 mg   
18
13,00 mg   
22

Zink
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12

Fosfor
27,00 mg   
19
44,00 mg   
7

Mangaan
0,55 mg   
7
0,19 mg   
20

Koper
0,08 mg   
29
0,11 mg   
20

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
50,00 mg   
15
35,00 mg   
20

Omega 6s
98,00 mg   
19
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

Water inhoud
85,90 g   
34
83,95 g   
99+

As
0,54 g   
22
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal   
24
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
300,00 kcal   
18
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Thorn en Thornless   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, paarsachtig zwart   
Rood   

Inside Color
Magenta   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
NA   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Amerika   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
6-7   

Klimaat omstandigheden
NA   
Koude   

Feiten

Feiten over
NA   
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
Rusland   

Andere landen
NA   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
China   
Duitsland   

Top exporteur
Nieuw Zeeland   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus ursinus x idaeus   
ribes rubrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Rubus   
ribes   

species
R. ursinus x idaeus   
R. rubrum   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits