Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Broodfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
27,12 g   
6
10,40 g   
99+

Vezel
4,90 g   
11
1,50 g   
31

Suiker
11,00 g   
17
0,00 g   
99+

Eiwit
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg   
19
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg   
31
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

choline
9,80 mg   
7
Niet beschikbaar   

Dik
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
263,00 mg   
25

Ijzer
0,54 mg   
23
0,60 mg   
21

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
17,00 mg   
24
26,00 mg   
17

Magnesium
25,00 mg   
9
26,00 mg   
8

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
30,00 mg   
17
27,00 mg   
19

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
70,65 g   
99+
89,70 g   
13

As
0,93 g   
10
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits