Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Broodfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
27,12 g   
6
15,40 g   
24

Vezel
4,90 g   
11
Niet beschikbaar   

Suiker
11,00 g   
17
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,07 g   
22
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg   
19
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg   
5
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg   
31
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

choline
9,80 mg   
7
Niet beschikbaar   

Dik
0,23 g   
32
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
322,00 mg   
15

Ijzer
0,54 mg   
23
1,54 mg   
9

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
17,00 mg   
24
55,00 mg   
4

Magnesium
25,00 mg   
9
24,00 mg   
10

Zink
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fosfor
30,00 mg   
17
59,00 mg   
5

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
18

Koper
0,08 mg   
26
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg   
26
72,00 mg   
11

Omega 6s
48,00 mg   
34
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
70,65 g   
99+
81,96 g   
99+

As
0,93 g   
10
0,86 g   
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits